Gestaltterapi er en nærværende terapiform, der tager udgangspunkt i det, der fylder i dit liv her og nu. I terapien arbejder vi med dine tanker, følelser, kropslige fornemmelser, reaktioner og relationer for at du for mulighed for en dybere forståelse af dig selv og dine mønstre. Det handler om at blive mere bevidst om, hvordan du agerer i verden, og hvordan du kan finde nye måder at være på, hvis de gamle ikke længere virker for dig.

Jeg møder dig i øjenhøjde og med respekt for din unikke livssituation. Mit mål er at skabe et trygt og rummeligt miljø, hvor du kan udforske dine udfordringer uden fordømmelse. Sammen ser vi på, hvad der begrænser dig, og hvordan du kan genfinde din egen styrke og retning.

Terapi kan være gavnligt for alle, der ønsker at forstå sig selv bedre og opnå mere trivsel. Mange finder især hjælp, hvis de oplever stress, indre uro, svære relationer, konflikter, lavt selvværd, sorg eller følelsen af at sidde fast i gamle mønstre. 

I gestaltterapi handler det ikke om, at jeg fortæller dig, hvad du skal gøre. Sammen undersøger vi det, der sker i dig og mellem os, så du kan blive mere opmærksom på dig selv, dine behov og de mønstre, du måske sidder fast